Chất xơ là một nhóm thực phẩm không thể thiếu trong khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày, không chỉ có tác dụng tăng cường sự tiêu hóa hiệu quả, mà còn mang lại nhiều lợi ích vượt trội khác cho sức khỏe. Nhu cầu chất xơ được khuyến nghị cho người dân Việt Nam là […]